Psychotherapie Alexander Jobst

Alexander Jobst

Personzentrierte Psychotherapie

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision

„Wenn Dir jemand zuhört. Wenn Dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für Dich zu übernehmen oder Dich nach seinen Mustern zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an.“

Carl R. Rogers

Alexander Jobst

Personzentrierte Psychotherapie

Psychotherapeut in Ausbildung
unter Supervision

Alexander Jobst

Personzentrierte Psychotherapie

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision

Warum Psychotherapie?

Die Personzentrierte Psychotherapie

Über mich

Schwerpunkte & Angebote

Beginn, Ablauf und Kosten

Kontakt

„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und das Ende verändern.“
C.S. Lewis

„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern.
Aber du kannst starten wo du bist und das Ende verändern.“
C.S. Lewis

Warum Psychotherapie?

Sie wünschen sich Unterstützung, um seelische Belastungen zu bewältigen oder eine herausfordernde Lebenssituation zu verändern? Sie spüren, dass innerlich etwas im Weg steht, Ihr Leben so zu gestalten und zu genießen, wie Sie es sich eigentlich wünschen? Vielleicht leiden Sie unter belastenden Gefühlen, körperlichen Beschwerden ohne ausreichende medizinische Erklärung, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Möglicherweise haben Sie den Eindruck, „zu viel“ oder „zu wenig“ zu empfinden, Reize nur schwer auszuhalten oder umgekehrt kaum Zugang zu Ihren Gefühlen zu finden.

Auch wenn Sie selbst von einer traumatischen Erfahrung betroffen waren, Zeugin oder Zeuge eines belastenden Ereignisses wurden und seitdem das Gefühl haben, „nicht mehr ganz die oder der Alte“ zu sein, kann Psychotherapie hilfreich sein.

Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um innere Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderung zu ermöglichen. Wichtig dafür sind Ihre Bereitschaft, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, und eine gewisse Neugier auf das, was sich in Ihrem Inneren zeigen darf.

Die Personzentrierte Psychotherapie

Die Personzentrierte Psychotherapie nach Carl R. Rogers ist ein humanistisch orientierter, nicht-direktiver Ansatz. Er geht davon aus, dass jeder Mensch über ein angeborenes Potenzial zu Wachstum, Entwicklung und Selbstverwirklichung verfügt.

Im Mittelpunkt steht eine tragfähige therapeutische Beziehung, die durch Empathie, bedingungslose Wertschätzung (positive Zuwendung) und Kongruenz (Echtheit) geprägt ist. In diesem sicheren und respektvollen Rahmen können Klientinnen und Klienten ihre inneren Ressourcen entfalten, ein vertieftes Selbstverständnis entwickeln und eigenständig stimmige Lösungswege finden. Der Fokus liegt dabei konsequent auf der Person in ihrer Ganzheit – nicht primär auf dem Problem.

„Das gute Leben ist ein Prozess,
kein Zustand.
Es ist eine Richtung,
kein Ziel.“
Carl R. Rogers

Über mich

Meine Entscheidung als Psychotherapeut tätig zu werden, ist aus persönlichen Erfahrungen, einem vertieften Interesse an psychologischen Zusammenhängen sowie der klaren Überzeugung gewachsen, Menschen achtsam und kompetent in der Bewältigung ihrer psychischen Herausforderungen zu begleiten.

Beruflich habe ich über viele Jahre hinweg Erfahrungen in der nationalen- und internationalen Dienstleistungswirtschaft gesammelt. Aus diesem kontinuierlichen Interesse am Menschen in Organisationen, aber auch abseits eines geschäftlichen Kontexts, hat sich mein therapeutischer Fokus herausgebildet und vertieft.

Schwerpunkte und Angebote

Alter und Altern
Angst – Panikattacken
Arbeit und Beruf
Beziehung – Partnerschaft – Ehe
Burnout & Burnout-Prävention
Depression
Männer-Themen
Persönlichkeits-Entwicklung
Psychosomatik
Stress & Entspannung
Trauma & Belastungsstörungen
Trennung – Scheidung

Beginn, Ablauf und Kosten

Wenn Sie den Wunsch haben, eine Therapie bei mir zu beginnen, freue ich mich, wenn Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei mir melden. Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.

Dieses Erstgespräch dauert 50 Minuten und bietet uns die Gelegenheit, einander kennenzulernen. Dabei werfen wir einen Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation, die Themen, die Sie beschäftigen, und Ihre Veränderungswünsche.

Gleichzeitig können Sie einen Eindruck von mir und meiner therapeutischen Herangehensweise gewinnen. Im Anschluss entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie sich eine Therapie bei mir vorstellen können. Es ist vollkommen in Ordnung, sich für diese Entscheidung die Zeit zu nehmen, die Sie benötigen – dafür ist immer Raum vorhanden.